Gustarile sunt acele preparate reci sau calde care se servesc intre mesele principale, in general intre masa de mic dejun si cea de pranz si masa de pranz si cina. Majoritatea dintre noi nu avem un program de mese organizat …
Esti hotarat sa incluzi activitatile de fitness in rutina ta saptamanala insa nu esti un cunoscator in fitness. In aceasta situatie ai nevoie de un antrenor personal care sa te ajute in activitatile sportive, sa te inveti cum si ce …
Un trend destul de practicat in afara tarii noastre a inceput sa prinda radacini si in Romania, veganismul. Tot mai multe adepti adopta acest stil alimentar in fiecare an. Haideti sa aflam de ce. Nu ne vom concentra pe motivele …
Persoanele care urmeaza un program de fitness online sau la sala de fitness trebuie sa aiba o alimentatie diferita de fata de persoanele sedentare. Acest lucru se datoreaza consumului de energie ridicat al celor care practica exercitiile de fitness, dar …
Desi sustinem ideea de a merge la sala de fitness si a te antrena de cel putin 3 ori pe saptamana suntem constienti ca anumite persoane nu pot ajunge in salile de fitness din Bucuresti din diferite motive intemeiate. Fie …
Nu mai este o noutate faptul ca activitatea fizica si sportul iti aduc numeroase beneficii pentru sanatate: incetinirea imbatranirii, reducerea stresului, controlul greutatii, imbunatatirea calitatii somnului, etc. Insa poate nu stiai ce influente au antrenamentele de fitness pentru sistemul nostru …
Te incanta ideea de a face antrenamente de fitness cu antrenorul tau preferat oriunde te-ai afla? Platformele online cu antrenamente de fitness iti ofera posibilitatea sa beneficiezi de antrenamente profesionale de fitness de la instructorii preferati de fitness chiar daca …
Dacă iti doresti sa iti ajuti organele in procesul de detoxifiere, urmarea unei “DIETE DE DETOX” este cea mai buna varianta. Specialistii au demonstrat beneficiile acestor cure, care trebuie tinute de 2-3 ori pe an, pentru a nu crea dezechilibră …
Specialista noastră în nutritie a ales 10 alimente minune care te ajuta sa traiesti mai mult. Toate cele 10 alimente trebuie incluse atunci cand vrei sa urmezi o dieta de slabit sau un stil de viata sanatos.Este indicat ca aceste …