CONTINE:
- 12 Antrenament text-imagine-video
- Exercitii explicate
- Plan nutritional personalizat
- Monitorizarea rezultatelor
- Recomandari suplimente
- Antrenamente oriunde si oricand
ANTRENAMENTE INCLUSE:
- Streching – Mobilitate
- Cardio
- Totalbody Workout
- Pilometric ( exploziv)
- HIIT – Tabata
ECHIPAMENTE NECESARE:
- Saltea, Fitness Stick(inlocuiti cu coada de matura), Gantere (inlocuiti cu sticle de apa de 2l-2,5l)
Add Comment