Rolul gustarilor intre mese

Gustarile sunt acele preparate reci sau calde care se servesc intre mesele principale, in general intre masa de mic dejun si cea de pranz si masa de pranz si cina. Majoritatea dintre noi nu avem un program de mese organizat si nici nu tinem cont de im [...]

antrenor personal online
Cum alegi un antrenorul personal online ?

Esti hotarat sa incluzi activitatile de fitness in rutina ta saptamanala insa nu esti un cunoscator in fitness. In aceasta situatie ai nevoie de un antrenor personal care sa te ajute in activitatile sportive, sa te inveti cum si ce exercitii de fitne [...]

de ce sa fii vegan
De ce sa fii vegan?

Un trend destul de practicat in afara tarii noastre a inceput sa prinda radacini si in Romania, veganismul. Tot mai multe adepti adopta acest stil alimentar in fiecare an. Haideti sa aflam de ce. Nu ne vom concentra pe motivele de ordine morala ale ve [...]

exercitii-de-slabit-pentru-acasa
Program de exercitii pentru slabit acasa

Desi sustinem ideea de a merge la sala de fitness si a te antrena de cel putin 3 ori pe saptamana suntem constienti ca anumite persoane nu pot ajunge in salile de fitness din Bucuresti din diferite motive intemeiate. Fie ca sunt nevoite sa stea acasa cu [...]