ANTRENAMENTE ONLINE

Cum ar fii sa poti urma antrenamente de fitness personalizate chiar in confortul casei tale? Departe de privirile curiosilor antrenamentele de fitness la distanta iti ofera flexibilitate, te scutesc de drumurile la sala de fitness, de achizitionarea echipamentelor si iti ofera mai mult timp pentru tine si cei dragi.Fii sigur ca rezultatele nu vor inceta sa apara atata timp te mentii motivat si perseverent.

program de fitness online antrenor personal onlinE antrenor personal bucuresti program de antrenament online Antrenamente personale fitness online Antrenamente fitness online pret antrenamente video fitness online

PLANURI PERSONALIZATE ONLINE

€21 Killer
CARDIO
  • 12 Antrenamente video
  • Prezentare exercitii explicate
  • Plan nutritional personalizat
  • Monitorizarea rezultatelor
  • Recomandari suplimente
  • Antrenamente oriunde si oricand
CUMPARA
€17 Fitshape
SCULPT
  • 12 Antrenamente video
  • Prezentare exercitii explicate
  • Plan nutritional personalizat
  • Monitorizarea rezultatelor
  • Recomandari suplimente
  • Antrenamente oriunde si oricand
CUMPARA
€21 Brazilian
BUTT
  • 12 Antrenamente video
  • Prezentare exercitii explicate
  • Plan nutritional personalizat
  • Monitorizarea rezultatelor
  • Recomandari suplimente
  • Antrenamente oriunde si oricand
CUMPARA
€11 Crazy
ABS
  • 12 Antrenamente video
  • Prezentare exercitii explicate
  • Plan nutritional personalizat
  • Monitorizarea rezultatelor
  • Recomandari suplimente
  • Antrenamente oriunde si oricand
CUMPARA

ANTRENOR ONLINE DE FITNESS SI NUTRITIE

Daca ai incercat in repetate randuri sa iti faci abonamente la salile de fitness, insa nu ai reusit sa mergi in mod regulat sa urmezi un plan de exercitii de fitness pana la sfarsit, noi inlaturam cateva piedici ce ti-au stat in drum.Online coachingul are la baza transpunerea exercitiilor de fitness din salile de sport in mediul exclusiv online.Antrenamentele de fitness online sunt potrivite persoanelor cu un stil de viata aglomerat si rapid.

Pentru a imbina nevoia de activitate sportiva si dorinta de "bodyfit" cu necesitatea de a petrece timpul liber cu familia, antrenamentele de fitness acasa sau in aer liber reprezinta solutia perfecta.Antrenamentele de fitness online transfera "gym workoutul" in programe de fitness la tine acasa.Indiferent care este motivul pentru care alegi sa te antrenezi acasa, in vacanta sau in aer liber iti garantez rezultate la fel de eficiente ca cele din programele de exercitii de fitness de la sala.

"Daily workoutul" va face parte din activitatile zilnice curente.Instructorul de fitness online realizeaza antrenamente de fitness la distanta in functie de obiectivele pe care tu vrei sa le indeplinesti.Programele de antrenamente online sunt concepute in afara exercitiilor la aparatele de fitness din salile de sport.Astfel ca exercitiile izolate sunt inlocuite cu exercitii functionale, exercitii de cardio, exercitii cu greutatea propriului corp dar si exercitii concepute cu diferite instrumente de fitness.

Specialisti in fitness au demonstrat ca exercitiile ce lucreaza concomitet mai multe grupe musculare sunt mai eficiente si aduc rezultate mai rapid decat exercitiile izolate.Utilizand elemente din camera noastra exercitiile de fitness online sunt revolutionare iar programele de fitness video iti vor schimba total modul de a te antrena.Prin cele patru tipuri de antrenamente online pe care le-am creat ne adresam tuturor categoriilor de persoane.

Daca iti doresti sa slabesti iti recomandam antrenamentele de cardio, antrenamente de HIIT sau total body workout prezente in cadrul pachetului " Cardio Killer".Daca vrei sa pui accentul pe tonifierea intregii musculaturi, in vederea remodelarii corporale iti recomandam exercitii pentru picioare, exercitii pentru brate, exercitii de cardio cu intensitate moderata dar si exercitiile pentru fese din programul "FitShape Sculpt".

Ti-ai dorit tot timpul sa ai formele perfecte? Cu programul de antrenament online "Brazilian Butt" vei lucra exercitii cu accent pe parte de jos a corpului si vei elimina stratul de grasime inestetic si celulita.Programul "Crazy Abs" include un set de antrenamente online care pun accentul pe abdomen si pe zona lombara.La sfarsitul acestui program vei avea patratele si un summberbody perfect.

Pachetele de antrenament online contin si diete personalizate, iar prin intermediul mijloacelor de comunicare directa vei fii in contact cu antrenorul personal de fitness ce iti va monitoriza permanent progresele si iti va raspunde la toate intrebarile.

 

 

1. ANTRENAMENT KILLER CARDIO

Acest program de antrenament online este destinat persoanelor care vor sa piarda in greutate si sa slabeasca rapid.Ajuta la imbunatirea conditiei fizice si te scapa de kg nedorite.

Antrenamentele incluse:

  • Streching - Mobilitate
  • Cardio
  • Totalbody Workout
  • Pilometric ( exploziv)
  • HIIT - Tabata

Echipamente necesare

  • Saltea
exercitii-cardio-programe-antrenament

2. ANTRENAMENT FITSHAPE SCULPT

Acest program de antrenament online este destinat persoanelor care au o greutate normala dar vor sa isi defineasca formele si sa fie mai tonifiate.

Antrenamente incluse:

  • Streching - Mobilitate
  • Functional Training
  • Totalbody Workout
  • Cardio
  • HIIT

Echipamente necesare

  • Saltea, Gantere, Benzi si Elastice
antrenament-online-de-acasa

3. ANTRENAMENT BRAZILIAN BUTT

Acest tip de antrenament online este destinat persoanelor care sunt subponderale (slabe) si vor sa isi dezvolte masa musculara cu accent pe picioare si fesieri.

Antrenamente incluse:

  • Streching - Mobilitate
  • Functional Training
  • Totalbody Workout
  • Lowerbody Training

Echipamente necesare

  • Saltea, Gantere, Benzi si Elastice
brazilian butt fesieri picioare si abdomen

4. ANTRENAMENT CRAZY ABS

Acest tip de antrenament este destinat persoanelor care viseaza sa aiba abdomenul perfect si de asemenea sa elimine durerile de spate.

Antrenamente incluse

  • Streching - Mobilitate
  • Cardio 
  • Core
  • ABS
  • HIIT 

Echipamente necesare

  • Saltea si Fitness Stick
antrenamente online

CE OFERIM NOI?

retete-de-slabit
CONSULTATIE
ONLINE
lista-alimente-sanatoase
EXERCITII
VIDEO
gasirea-obiectivului-de-fitness
PLANIFICAREA
OBIECTIVELOR
diete-dupa-nastere
EDUCATIE
NUTRITIONALA
elimina-obiceiuri-nesanatoase
RECOMANDARI
SUPLIMENTE
antrenor-fitness-bucuresti
MONITORIZARE
PERMANENTA
-10%

Discount la primul abonament