ANTRENOR ONLINE DE FITNESS SI NUTRITIE

Daca ai incercat in repetate randuri sa iti faci abonamente la salile de fitness, insa nu ai reusit sa mergi in mod regulat sa urmezi un plan de exercitii de fitness pana la sfarsit, noi inlaturam cateva piedici ce ti-au stat in drum.Online coachingul are la baza transpunerea exercitiilor de fitness din salile de sport in mediul exclusiv online.Antrenamentele de fitness online sunt potrivite persoanelor cu un stil de viata aglomerat si rapid.

Pentru a imbina nevoia de activitate sportiva si dorinta de "bodyfit" cu necesitatea de a petrece timpul liber cu familia, antrenamentele de fitness acasa sau in aer liber reprezinta solutia perfecta.Antrenamentele de fitness online transfera "gym workoutul" in programe de fitness la tine acasa.Indiferent care este motivul pentru care alegi sa te antrenezi acasa, in vacanta sau in aer liber iti garantez rezultate la fel de eficiente ca cele din programele de exercitii de fitness de la sala.

"Daily workoutul" va face parte din activitatile zilnice curente.Instructorul de fitness online realizeaza antrenamente de fitness la distanta in functie de obiectivele pe care tu vrei sa le indeplinesti.Programele de antrenamente online sunt concepute in afara exercitiilor la aparatele de fitness din salile de sport.Astfel ca exercitiile izolate sunt inlocuite cu exercitii functionale, exercitii de cardio, exercitii cu greutatea propriului corp dar si exercitii concepute cu diferite instrumente de fitness.

Specialisti in fitness au demonstrat ca exercitiile ce lucreaza concomitet mai multe grupe musculare sunt mai eficiente si aduc rezultate mai rapid decat exercitiile izolate.Utilizand elemente din camera noastra exercitiile de fitness online sunt revolutionare iar programele de fitness video iti vor schimba total modul de a te antrena.Prin cele patru tipuri de antrenamente online pe care le-am creat ne adresam tuturor categoriilor de persoane.

Daca iti doresti sa slabesti iti recomandam antrenamentele de cardio, antrenamente de HIIT sau total body workout prezente in cadrul pachetului " Cardio Killer".Daca vrei sa pui accentul pe tonifierea intregii musculaturi, in vederea remodelarii corporale iti recomandam exercitii pentru picioare, exercitii pentru brate, exercitii de cardio cu intensitate moderata dar si exercitiile pentru fese din programul "FitShape Sculpt".

Ti-ai dorit tot timpul sa ai formele perfecte? Cu programul de antrenament online "Brazilian Butt" vei lucra exercitii cu accent pe parte de jos a corpului si vei elimina stratul de grasime inestetic si celulita.Programul "Crazy Abs" include un set de antrenamente online care pun accentul pe abdomen si pe zona lombara.La sfarsitul acestui program vei avea patratele si un summberbody perfect.

Pachetele de antrenament online contin si diete personalizate, iar prin intermediul mijloacelor de comunicare directa vei fii in contact cu antrenorul personal de fitness ce iti va monitoriza permanent progresele si iti va raspunde la toate intrebarile.