ANTRENAMENTE ONLINE
Sesiunile de antrenament online sau de la distanta sunt o modalitate convenabilă și eficientă de a-ți menține condiția fizică și a-ți atinge obiectivele de fitness de la distanță. Cu acces la instrucțiuni personalizate, monitorizare din partea unei specialist și flexibilitate în programare, aceste sesiuni digitale sunt perfecte pentru cei ocupati sau care prefera confortul casei economisind timp si bani.
PRETURI ABONAMENTE ONLINE
- Consultatie
- Masuratori
- Sfaturi generale
- Antrenament
- Plan nutritional
- Monitorizare
- Consultatie
- Masuratori
- Obiective
- Antrenamente
- Plan nutritional
- Recomandari alimente
- Monitorizare
- Consultatie
- Masuratori
- Obiective
- Antrenament
- Plan nutritional
- Recomandari alimente
- Monitorizare
- Consultatie
- Masuratori
- Obiective
- Antrenamente
- Plan nutritional
- Recomandari alimente
- Monitorizare
ANTRENAMENTE ONLINE SI NUTRITIE
Beneficiile antrenamentelor cu mine ca antrenor de fitness specializat includ monitorizarea atentă a progresului, sfaturi personalizate pentru nutritie, un program de antrenament eficient și flexibil, precum și sustinerea si incurajarea continuă pentru a atinge obiectivele stabilite. Prin colaborarea cu mine, vei beneficia de o experienta de antrenament eficienta, sigura si motivanta care te va ajuta sa iti depasesti limitele si sa iti atingi potentialul maxim de fitness.
Experiența mea în domeniul fitness-ului se reflectă în calitatea și eficiența sesiunilor pe care le ofer, toate adaptate complet pentru a corespunde obiectivelor personale de antrenament și nevoilor dumneavoastră nutriționale.Antrenamentele fitness nu mai sunt limitate de spațiul fizic al unei săli de sport, iar tehnologia modernă ne permite să colaborăm, indiferent de distanță, via platforma Zoom. sau pe Whatsapp.
Acest mediu online facilitează interacțiunea și monitorizarea progresului într-un mod eficient, asigurând continuitate și motivație constantă. Antrenamentele la distanță reprezintă soluția ideală pentru cei cu un program încărcat și pentru cei care preferă intimitatea propriei case sau a oricărui alt spațiu personal unde doresc să se antreneze.
Acest mediu online facilitează interacțiunea și monitorizarea progresului într-un mod eficient, asigurând continuitate și motivație constantă. Antrenamentele la distanță reprezintă soluția ideală pentru cei cu un program încărcat și pentru cei care preferă intimitatea propriei case sau a oricărui alt spațiu personal unde doresc să se antreneze.
Pun la dispoziție un spectru larg de antrenamente fitness, fie că vorbim despre cardio, forță, flexibilitate sau echilibru, toate acestea fiind concepute cu un focus specific pe rezultatele vizate de fiecare participant. De asemenea, înteleg importanța sinergiei dintre exerciții și nutriție, motiv pentru care mă asigur că programul de antrenament este întotdeauna complementat de recomandări nutriționale personalizate, care să te ajute să atingi obiectivele stabilite într-un mod sănătos și durabil.
Fiind un antrenor dedicat și profesionist, îmi propun să transform fiecare sesiune de fitness online într-o experiență unică și provocatoare, menită să te motiveze și să te sprijine în călătoria ta către o viață mai sănătoasă și plină de energie. Te invit să te alături comunității noastre online și să începi transformarea cu antrenamente personalizate, care îți vor depăși toate așteptările.
Pentru mai multe detalii și programarea unei sesiuni, nu ezita să mă contactezi. Împreună vom crea planul perfect care să răspundă nevoilor tale de fitness și nutriție.
1. CONSULTATIE GENERALA
- Discutie libera
- Istoric medical
- Chestionare
- Obiceiuri nesanatoase
- Masuratori profesionale
- Stabilire obiective
2. ANTRENAMENT
- Corectiv
- Functional
- Cardio
- Circuit
- HIIT/Tabata
3. NUTRITIE
- Informatii generale
- Lista de alimente
- Planuri personalizate
- Recomandari retete
- Monitorizare